Creatina si trova naturalmente nel corpo, ma è presente in ogni cellula umana e funziona come un negozio di energia. A seconda del peso corporeo e massa muscolare, i negozi del corpo tra i 100 ei 150gms di creatina, di cui circa 2 a 4 grammi vengono utilizzati ogni giorno per la normale attività. La metà della creatina richiesto è prodotta dal corpo stesso, il resto deve essere ottenuti tutti i giorni dalle alimentare. Per un apporto ottimale di creatina, 500g di carne cruda o pesce crudo devono essere consumati ogni giorno. Perché questo è difficilmente attuabile in pratica, Creatina complementare ha senso ed è consigliato.
Il soggetto di più di 300 studi, è uno dei più ricercato di tutti gli integratori. Creatina Monoidrato è universalmente riconosciuto come offrire il potenziale per aumentare la forza massima e la resistenza fino al 15% negli sport di velocità e ad alta intensità di allenamento con i pesi, anche nel breve termine. Miglioramento può essere alto come il 20% per la forza massima in interval training; circa il 30% per aumento della potenza e il rilascio di energia negli scatti brevi e fino al 15% nella formazione di sprint ripetuti. L'assunzione di creatina comporta anche una migliore concentrazione, maggiore resistenza nella formazione e veloce recupero.

Creatina Monoidrato è l'ideale per una vasta gamma di sportivi; da bodybuilder grazie a coloro che hanno bisogno di potenza esplosiva nel loro sport preferito o coloro che sono coinvolti negli sport di velocità. Ci sono una grande varietà di Creatines disponibili oggi sul mercato ed è fondamentale che si sceglie una ricerca dimostrata fonte sicura.

Mentre ci sono molte diverse forme di creatina oggi disponibili sul mercato, Creapure è l'unica creatina al mondo ad essere costantemente testati esenti da impurità e sottoprodotti. Prodotto da AlzChem di Germania, Creapure creatina è l'unica scelta per chi desidera una ricerca comprovata fonte sicura di creatina. Questo è particolarmente importante in quanto le altre fonti di creatina potenzialmente contenere impurità e prodotti, inclusi creatinina (CRN), diciandiammide (DCD), Dihydrotriazine (DHT) e Thiourea.

Creatina Reflex Raccomandazione d'uso

• Fase di carico
• -Take 5 g (circa un misurino) e mescolare con 500 ml di acqua, succo portata di frutta o un pasto sostitutivo 4 volte al giorno ad intervalli regolari di 5 giorni
• Fase di mantenimento
• -Take 5g una volta al giorno con 500 ml di acqua, succo portata di frutta o un pasto sostitutivo

Importo per dose

• Creatina Creapure: 5g

Creapure Creatina

• Dimensioni dei contenitori: 250g
• -Dimensione della dose: 1 misurino (5g)
• -Dosi per confezione: 50
• Dimensioni dei contenitori: 500g
• -Dimensione della dose: 1 misurino (5g)
• -Dosi per confezione: 100