Combinando Sci-MX con altri integratori di creatina

• Creatina può essere tranquillamente in combinazione con altri supplementi come la Sci-MX L-Glutammina o Amino-Fusion così come le bevande proteiche.
• Idratazione
• -Assicurarsi di bere almeno 6 litri di acqua al giorno durante l'uso di creatina
• -Durante la stagione calda, quando la formazione per oltre due ore al giorno, questo dovrebbe essere aumentato da 3 a 5 pinte di più

Creatina viene utilizzato in genere da:

• Carrozzieri, sollevatori di pesi e di altri atleti di forza
• Atleti di potenza (giocatori di Rugby, gli atleti sul campo, ecc Boxers)
• Atleti di resistenza che desiderano costruire o aumentare la forza muscolare (Tri-atleti, ciclisti, nuotatori)
• Chiunque voler guadagnare il muscolo o migliorare a tutto tondo prestazioni sportive

Sci-MX Monoidrato di creatina Raccomandazione d'uso

• Fase di carico: Per i primi 5 giorni di utilizzo, prendere una porzione 4 volte al giorno.
• Successivamente, utilizzare come segue:
• formazione -Pre: uno che serve Prendere (1 cucchiaino arrotondato) 30 - 45 minuti prima dell'allenamento con succo di frutta o una bevanda energetica di carboidrati
• formazione -Post: Prendere una porzione di bere succhi di frutta, una bevanda energetica di carboidrati o una bevanda come il recupero di Sci-MX Rapid Recovery Complex il più presto possibile dopo l'allenamento.
• -Giorni di riposo: Prendere due che servono al giorno, uno con prima colazione e una con cena.

Sci-MX Monoidrato di creatina

• Come funziona la creatina realmente funzionano?
• -Monoidrato di creatina è il supplemento sportivo del settore più ricercato e diffuso prodotto. Sci-MX Monoidrato di creatina aiuta la produzione naturale del corpo di ATP che è il carburante utilizzato dai muscoli durante la contrazione muscolare intensa. Monoidrato di creatina aumenta i livelli di forza in allenamento con i pesi o altre forme di allenamento della forza, che si traduce in ulteriori micro-traumi al tessuto muscolare, con conseguente crescita muscolare adattativa.
• -Supplementazione di creatina Monoidrato sostituisce anche creatina fosfato, che altrimenti solo in grado di avvenire per l'abbattimento delle attuali aminoacidi nel tessuto muscolare, quindi il recupero è notevolmente migliorata. Utilizzando solo la più alta qualità europea creatina prodotti e garantendo che sufficiente liquido si consuma, Monoidrato di creatina può essere utilizzata con piena sicurezza, senza effetti negativi.
• -ATP (adenosina tri-fosfato), che è l'energia nella sua forma più semplice nei muscoli, è costituito da una molecola di adenosina e tre molecole di fosfato, ed esiste naturalmente nel tessuto muscolare. Quando muscoli si contraggono contro la resistenza estrema (cioè quando ci si allena con i pesi), un messaggio viene inviato attraverso neurotrasmettitori istruire una molecola di fosfato di liberarsi dalle altre molecole di ATP, lasciando 2 dietro. Questo provoca un rilascio di energia o di un piccolo cellulare a livello di "esplosione", che è ciò che permette il muscolo a contrarsi contro la resistenza. Questo succede milioni di volte durante ogni contrazione.
• -Creatina fosfato molecole agiscono come un "donatore" molecola di legarsi al restante adenosina e due molecole di fosfato per formare una molecola di ATP di nuovo completo, che consente la contrazione muscolare continuata per altri 6 - 18 secondi. Una volta che tutte le opzioni disponibili ATP e creatina fosfato è stato usato, nessuna ulteriore contrazione può avvenire (insufficienza muscolare) fino a quando il corpo ha riposato per qualche minuto per permettere ATP di riforma.
• -Supplementazione di creatina fornisce ulteriori molecole di creatina fosfato di essere a disposizione per il sostegno ATP permette un ripetizioni qualche extra, o la stessa quantità di ripetizioni con un peso maggiore. Monoidrato di creatina aumenta la forza per pesare-formazione che sollevato si traduce in ulteriori micro-traumi nel muscolo a causa del peso maggiore, che a sua volta conduce alla crescita muscolare adattativa. In teoria, si sono più forti non appena i livelli di creatina fosfato sono aumentati, che in pochi giorni di prendere creatina regolarmente come supplemento.
• -Utilizzando prodotti europei di qualità di creatina e di garantire che sufficiente liquido si consuma, la creatina può essere utilizzata con piena sicurezza e senza effetti collaterali.

Sci-MX Monoidrato di creatina

• Dimensione dei contenitori: 500g
• Dimensione -Servire: 1 cucchiaino (5g)
• -Dosi per confezione: 100
• Dimensione del contenitore: 1000g
• Dimensione -Servire: 1 cucchiaino (5g)
• -Dosi per confezione: 200

        

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