HMB è un metabolita della leucina ed è prodotto naturalmente dal corpo. Si trova in piccole quantità in alcuni alimenti ricchi di proteine come il pesce e il latte. HMB è ideale per uso da parte di tutti gli atleti che vogliono guadagnare massa muscolare magra e la forza, anche culturisti, i giocatori di rugby, velocisti e altri atleti di forza. HMB Molto diffusa è anche da atleti di resistenza, quali podisti, ciclisti e triatleti, in quanto riduce il danno muscolare dopo lunghi periodi di esercizio, e può accelerare il recupero tra le sessioni di formazione.
Ogni muscolo nel vostro corpo è costituito da milioni di cellule muscolari. Quando si esercita, queste cellule sono soggetti a enormi quantità di stress, che a sua volta, causa il cosiddetto "micro-traumi, all'interno del muscolo. perdite di proteine quindi continuamente da queste cellule danneggiate fino a che non vengono riparati diversi giorni dopo. In termini semplici, HMB tappi le falle nelle cellule muscolari, con conseguente aumento dei vantaggi in massa magra, la forza muscolare e una riduzione del danno muscolare durante i periodi di allenamento intenso.

HMB è stato oggetto di indagine scientifica in quanto la metà del 1990, e numerosi studi riferire le risultanze impressionante. Ad esempio, un team di ricercatori ha seguito un gruppo di uomini per tre settimane. Gli utili nel muscolo magro sono stati quasi tre volte maggiore nel gruppo con HMB. Inoltre, la forza muscolare raddoppiato nel gruppo di HMB.

I ricercatori di un'università americana testato due gruppi di corridori (un gruppo con HMB, mentre gli altri preso un 'finto' supplemento). Dopo sei settimane di supplementazione, entrambi i gruppi hanno partecipato a una corsa di 20 chilometri. Un giorno, dopo la corsa, i danni delle cellule è stata del 58% più elevata nei soggetti che non utilizzano HMB. L'effetto positivo della supplementazione di HMB è stata ancora presenti quattro giorni dopo l'esecuzione, con gli utenti HMB mostrando danno muscolare al 9% in meno.

Completando con benefici atleti allenamento con i pesi HMB o chiunque vivendo estremo stress muscolare, per esempio tracce e gli atleti sul campo, giocatori di rugby o gli atleti di resistenza che incontrano un elevato rischio di catabolismo muscolare. HMB impedisce la rottura del tessuto muscolare che può verificarsi dopo un intenso esercizio fisico e aumenta quindi i livelli di resistenza e migliora guadagni in termini di dimensioni del muscolo. Assiste il corpo riducendo al minimo catabolismo proteico che può verificarsi dopo l'esercizio intenso. In questo modo, HMB ha dimostrato di aiutare gli sportivi e la donna di recuperare più velocemente da esercizio fisico, che porta l'aumento dei vantaggi in termini di dimensioni e la forza muscolare.

atleti di potenza integra con HMB hanno mostrato un aumento della massa muscolare e potenza fino al 14%, senza influire negativamente sulla salute cardiovascolare. Il tempo di recupero tra gli allenamenti è stato significativamente ridotto.

Altri ingredienti

• Calcio beta-idrossi beta-metilbutirrato, cellulosa microcristallina, di-calcio fosfato, magnesio stearato

Importo per dose

• HMB (metilbutirrato Hydroxy): 3g

Sci-MX HMB

• Dimensione del contenitore: 120 pillole
• Dimensione della dose: 4 compresse
• Dosi per confezione: 30
• Dimensione del contenitore: 360 capsule
• Dimensione della dose: 4 compresse
• Dosi per confezione: 90